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孕婦不宜動作 【Aprica 愛普力卡】新生兒腰帶型揹巾(COLAN CTS 美捷黑 BK)



孕婦須知

【Aprica 愛普力卡】新生兒腰帶型揹巾(COLAN CTS 美捷黑 BK)





【Aprica 愛普力卡】新生兒腰帶型揹巾(COLAN CTS 美捷黑 BK) 評價



網友滿意度:



得知懷孕後做甚麼事都要超小心

因為是第一次懷孕沒甚麼經驗

動作都大喇喇的,常常都被媽媽念

但真的是很平凡的動作啊!

看來我有機會變淑女了

上網爬了很多文才發現原來很多平常的小事都有可能傷害到寶寶

真的是要好好為了寶寶做功課啊!

以下是擷取寶寶俱樂部http://www.babyclub.com.tw/mother/pregnancy-mother/3904孕婦不可以做的動作

孕婦不宜動作分享給各位孕媽咪們,孕媽咪一定要特別特別注意孕婦須知!!!!!!

不可以做的動作:

後彎類動作。這類動作會讓原本壓力就很大的下背,更顯脆弱。因此千萬不要做。即使要做,只能做簡單的擴胸動作。

腹部著地的動作也絕對不可以。

凡是腹部訓練的動作皆不好。因爲孕婦腹肌的壓力原本就很大,腹部運動會造成更大的負擔.甚至會造成腹直肌的裂開,讓下背支撐性更差。

深度扭轉類動作也要避免。要做也只能做簡單的肩頸、上胸的轉動。

倒立千萬不可。因爲懷孕時,女性的腹部隆起已讓胸腔縮小,倒立會更壓迫胸腔。

躺姿的動作在第2孕期之後不宜,因爲會壓迫到大血管。

呼吸練習時充分使用可能的呼吸空間但不強調腹式呼吸,不要特別收縮腹部。

平時站姿時時自我提醒雙腳平行.避免外八站法。造成腰椎更大的負擔。

懷孕時,荷爾蒙改變,其中,會分泌更多的“松弛素”,使她比平時更柔軟。所以做動作時千萬不要過度拉筋,否則易傷。

看來我真的要好好管管我的姿勢了(汗)

除了分享知識外今天還要來分享孕媽咪必備的好物

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我也是聽我大嫂講我才知道 【Aprica 愛普力卡】新生兒腰帶型揹巾(COLAN CTS 美捷黑 BK) 這麼紅這麼好用

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  • 品號:4818376




  • 空氣流感網眼素材
  • 肩部安全帶結合腰帶舒適揹
  • 遮頭護罩+全頸部保護墊




商品訊息描述:

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專為亞洲人體型設計,久揹不疲備!

※本產品不包含嬰兒車,嬰兒車需另行選購。

搭載日本創新設計「Carry Travel System (CTS)」多用途攜帶旅行組!

可另行選購搭載CTS嬰兒車,將揹巾輕鬆安裝於推車上。

上下車輕鬆揹著走,讓寶寶與媽媽享受更安心、舒適、自由的外出時光。


※本產品不包含嬰兒車,嬰兒車需另行選購。

●新生兒保護墊

於橫向式懷抱時使用。

●空氣流感網眼素材

減低寶寶後背部的悶熱感。

●懷抱型雙重束護帶

懷抱時更加安心。

●輕鬆收納設計

輕量設計,攜帶收納更輕鬆。

●安眠型遮頭護罩

外出時有效防止強光的直射與強風的吹襲。

●全頸部保護墊

保護寶寶未成熟的頸椎。

●輔助型連結帶

懷抱時扣起,有效預防肩帶的鬆脫。

















※本產品不包含嬰兒車,嬰兒車需另行選購。

商品訊息簡述:











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